فیدیبو نماینده قانونی انتشارات کتیبه پارسی و بیش از ۶۰۰ ناشر دیگر برای عرضه کتاب الکترونیک و صوتی است .
کتاب ترک آسان سیگار به روش آلن کار

کتاب ترک آسان سیگار به روش آلن کار

نسخه الکترونیک کتاب ترک آسان سیگار به روش آلن کار به همراه هزاران کتاب دیگر از طریق فیدیبو به صورت کاملا قانونی در دسترس است.


فقط قابل استفاده در اپلیکیشن‌های iOS | Android | Windows فیدیبو

با کد تخفیف fdb40 این کتاب را در اولین خریدتان با ۴۰٪ تخفیف یعنی ۴,۵۰۰ تومان دریافت کنید!

درباره کتاب ترک آسان سیگار به روش آلن کار

تصور کنید یک روش جادویی برای ترک سیگار وجود داشته باشد، به‌طوری‌که همه‌ی افراد سیگاری از جمله شما را وادار به ترک سیگار کند و بتوانید با شرایط زیر سیگار را ترک کنید: فورا برای همیشه بدون نیاز به نیروی اراده بدون علائم درد بدون تغییر وزن بدون استفاده از تاکتیک‌های عجیب و غریب بدون هیچ‌گونه قرص یا برچسب و بدون ابزار تقلبی. حالا فرض را فراتر می‌بریم: هیچ نشانه‌ای از احساس محرومیت و بیچارگی نداشته باشیم، فورا بتوانیم از فرصت‌های اجتماعی لذت ببریم، اعتماد‌به‌نفس‌ بیشتری پیدا کنیم و در برخورد با تنش‌ها از توانایی بیشتری برخوردار شویم، نسبت به قبل، تمرکز بیشتری داشته باشیم، و میل و رغبت سیگار کشیدن تا آخر عمر، از بین برود. در این حالت ترک سیگار بسیار ساده است و فرآیند خاموش کردن آخرین سیگار، بی‌نهایت لذت‌بخش می‌شود. اگر چنین روش سحرآمیزی وجود داشته باشد، آیا آن را به کار می‌برید؟ باید بگویم این روش جادویی وجود دارد، اما شما آن را باور ندارید. من هم باور نداشتم، اما این روش وجود دارد. من این روش را «راه آسان ترک سیگار» می‌نامم. در حقیقت این روش، جادو نیست، اما مثل جادو به‌نظر می‌رسد. زمانی که این روش را کشف کردم به نظرم سحرآمیز آمد و می‌دانم میلیون‌ها نفری که توانستند با کمک این روش، سیگار را ترک کنند، آن را یک روش جادویی می‌دانند. شاید با خواندن این کتاب تا حدودی نگران شوید و تصور ترک سیگار برایتان با درد، رنج، ترس و دلهره همراه باشد‌ و با وجود اینکه همیشه در فکر ترک هستید و می‌خواهید روزی سیگار را ترک کنید، اما «آن‌روز» هنوز نیامده و مطمئنا «امروز و یا فردا» هم نیست‌. اگر از من انتظار دارید شما را از خطرات وحشتناک سیگار که سلامتی‌تان را تهدید می‌کند آگاه کنم‌ و بگویم سیگاری‌ها دارایی‌شان را هدر می‌دهند‌، سیگار نفرت‌انگیز است، این یک عادت چندش‌آور است و شما یک ستاره‌ی دریایی سست‌اراده هستید‌، باید ناامیدتان کنم. این تاکتیک‌ها هرگز برای ترک سیگار کمکی به من نکرده و مسلما به شما هم کمکی نمی‌کند، وگرنه تابه‌حال سیگار را ترک کرده بودید. روش من‌ که آن را «راه آسان» می‌نامم به این شکل عمل نمی‌کند‌. شاید باور چیزهایی که می‌گویم تا حدودی برای شما مشکل باشد. هرچند زمانی هم که کتاب را تمام می‌کنید، باز هم آن را باور نخواهید کرد و شگفت‌زده می‌شوید که چگونه یک‌عمر با چنین باورهای غلطی، ذهن خود را شست‌وشو داده‌اید.

ادامه...

بخشی از کتاب ترک آسان سیگار به روش آلن کار

شما به آخر نمونه کتاب رسیده‌اید، برای خواندن نسخه کامل، کتاب الکترونیک را خریداری نمایید و سپس با نصب اپلیکیشن فیدیبو آن را مطالعه کنید:

در حال بارگذاری...

نظرات کاربران

من نزدیک به ۸ سال سیگار میکشیدم ، مدت زمان زیادی بود که میخواستم این کار رو کنار بذارم اما به کمک نیاز داشتم و این کتاب کاملا اون کمک مورد انتظار رو انجام داد و بعد از خوندن این کتاب سیگار رو کنار گذاشتم و مطمئنم که دیگه این اشتباه رو هرگز تکرار نمیکنم.
در 12 ماه پیش توسط ali...i28
کتاب کاربردی هست و اصلن به روش‌های جایگزینی، کم کردن تدریجی! شمردن امراض و فواید مالی و جسمیِ ترک سیگار پیش نمی‌ره . بیشتر تاثیر روانی روی خواننده داره و کم‌کم خواننده رو در جهت مثبت شستشوی مغزی میده (خوب این کار رو می‌کنه) میتونید با کمکش بدون بازگشت و لغزش ترک کنید.💪
در 1 سال پیش توسط مصطفا پرویزی
دوستان من ۱۳ سال روزی یک بسته سیگار کشیدم حداقل . با خوندن این کتاب راحت شدم و خلاص . واقعا نویسنده هوشمندانه خلاصمون کرد و رفت . ممنونم کارل ممنونممممممم. خوشحالم کا دیگه سیگاری نیستم 😍😍😍😍😍
در 11 ماه پیش توسط بهنام مژدهی
عالی بود. نتیجه خوندن کاملش ترک سیگار صد در صد و بدون بازگشت
در 1 سال پیش توسط ami...mli
بررسی نیکوتین از زاویه ای هوشمندانه... مترجم هم کار خودش رو نسبتا درست انجام داده... لااقل خیلی بهتر از دیگران بوده!
در 1 سال پیش توسط sha...ara
خیلی جالبه بدونید من با خوندن نصف این کتاب ، بعد از ۸ سال سیگارو برای همیشه و با لذت(خیلی مهمه ک بدونید من با لذت سیگارو ترک کردم) سیگارو ترک کردم..این کتاب دیدتون رو ب سیگار عوض میکنه..پیشنهاد میکنم حتمن بخونید این کتابو اگ شما هم مثل من ک ب روزی درگیر بودم،درگیر این غول بی رحم هستید...هزینشم اندازه ی پاکت سیگارت هم نمیشه😎 ی پیشنهاد هم داشتم..ای کاش بشه ب نرم افزار ی قابلیتی اضافه بشه ک قسمت های جالب کتاب رو بتونیم هایلایت کنیم ک بعدها دسترسیمون‌راحت باشه بهشون..ممنون آلن کار،ممنون خانوم ابارشی و ممنون فیدیبو❤️
در 6 ماه پیش توسط rez...i69
واقعا شبیه معجزه س آدم رو به تفکر وادار میکنه و تازه میفهمه که ترک سیگار واقعا هم شدنیه هم آسون و از ته قلب میفهمی این بار با تمام دفعات که ترک کردی فرق داره وقرار نیست دیگه دوباره برگردی
در 7 ماه پیش توسط صفر صفر
۲۰ روزه با کمک این کتاب ترک کردم
در 7 ماه پیش توسط armin salahshoori
اصلا چه نیازی هست سیگار رو ترک کرد. بکشید و کم بکشید و لذتشو ببرید دنیا دو روزه
در 7 ماه پیش توسط SEIS
ترکیبی از علم و تجربه توسط نویسنده‌ای ارائه شده که خودش روزی ۱۰۰ نخ سیگار میکشیده. دوستان توئیتری این کتاب رو بهم معرفی کردن. وقتی این کتاب رو میخوندم، بیشتر قصدم کنجکاوی بود و قصد ترک کردن نداشتم با رسیدن به اواخر کتاب، متوجه شدم که به روزی ۲ نخ در روز رسیدم و با اتمام کناب، دیگه خبری از سیگار کشیدن نبود. جالب اینجاست که بعد از ترک، هر زمان که یاد سیگار می‌افتید، به جای اینکه هوس سیگار کنید، از اینکه میتونید بهش نه بگید و شکستش بدید، لذت زیادی میبرید. تجربه بسیار جذاب جالبیه
در 6 ماه پیش توسط مرتضی